Workout lygis


10 geriausių Workout lygio narių:

1. Sąrašas tuščias.
Main :: Bendra :: Diskusijos :: Projektas
Sukurti naują temą
Projektas
Super Admin

Offline
Joined: 2019-08-18
Posts: 2
Sveiki.
Ieškome norinčių žmonių prisidėti prie šio tinklapio atgaivinimo.
Norintis prašome drąsiai rašyti, čia arba į pm.
Newbie

Offline
Joined: 2019-10-04
Posts: 2
Sveikas.Kokiu būdu galima prisidėti?
Super Admin

Offline
Joined: 2019-08-18
Posts: 2
Padet su turiniu, prisimint kas buvo senajam tinkalpy ir bandysiu atkurt.
Arba gal turit ideju su tinklapiu.
Newbie

Offline
Joined: 2019-10-04
Posts: 2
Tai pridėk atgal workout lygius.  Facebook puslapį prikelk, pareklamuoti galiu šią svetainę. Atkurk savaitės įšūkius. Užduotis sugalvosim per naują. Forume reikalingos temos : Savaitės įšūkiai , workout lygiai, apie sportą, ne į temą ir t.t Paskui   padaryk vertintojų atranką ir pnš.
Newbie

Offline
Joined: 2019-10-06
Posts: 1
Aš siūlyčiau nebesigainioti šito seno projekto, kuris tiesiog yra visiškai pasenęs. Jeigu rimtai galvojate atgaivinti, pasirinkite kažkokį tai TVS, kuris yra šiuolaikiškas. Visiškai nematau prasmės gaišti laiko su > 10 metų senumo kodu, kai per tą patį laiką galima padaryti visą tai nuo 0 su šiuolaikiškais įrankiais. 

Kalbant apie turinį, tai turiu kažkur nusimetęs kietą diską kuriame buvo daug SQL eksportų iš paskutinių sistemos versijų. Jeigu bus galimybė ištraukti juos - susisieksiu.
Super Admin

Offline
Joined: 2019-08-18
Posts: 2

Giedrius parašė:
Aš siūlyčiau nebesigainioti šito seno projekto, kuris tiesiog yra visiškai pasenęs. Jeigu rimtai galvojate atgaivinti, pasirinkite kažkokį tai TVS, kuris yra šiuolaikiškas. Visiškai nematau prasmės gaišti laiko su > 10 metų senumo kodu, kai per tą patį laiką galima padaryti visą tai nuo 0 su šiuolaikiškais įrankiais. 

Kalbant apie turinį, tai turiu kažkur nusimetęs kietą diską kuriame buvo daug SQL eksportų iš paskutinių sistemos versijų. Jeigu bus galimybė ištraukti juos - susisieksiu.



Butu labai gerai jei rastum kopiju. O TVS aisku bus keiciamas nera problema, dizainas taip pat atrodo kaip 15 metu senumo puslapio, jis irgi bus keiciamas i siuolaikiska.
Newbie

Offline
Joined: 2019-10-16
Posts: 1
Sveiki. Labai džiugu, kad yra tokių žmonių , kurie užsiima projekto atgaivinimu :) turnikas.lt Labai prisidejo prie mano ir kitų žmonių  sportinių pasiekimų :) kai viską susitvarkysit nepamirškite pridėti "remimo" skilties :) "
Newbie

Offline
Joined: 2019-10-20
Posts: 1
Sveiki bent seniau labai buvo populeru workout lygieai ir dvikovos tarp nariu savaites challange. Butu smagu vel
tai prisiminti
Newbie

Offline
Joined: 2019-11-02
Posts: 1
[ltr]1 LYGIS[/ltr]
[ltr]Bazė:[/ltr]
[ltr]1) Prisitraukimai - 10[/ltr]
[ltr]2) Atsispaudimai lygiagretėse - 15[/ltr]
[ltr]3) Atsispaudimai - 20[/ltr]
[ltr]4) Tiesių kojų pakėlimas prie turniko - 3[/ltr]
[ltr]Elementai:[/ltr]
[ltr]1) Vilkas - 3[/ltr]
[ltr]2) Meška - 1[/ltr]
[ltr]3) Kampas po turniku (rankos pečių plotyje) - užfiksuoti[/ltr]
[ltr]4) Kareivis į vieną ranką - 1[/ltr]
[ltr]2 LYGIS[/ltr]
[ltr]Bazė:[/ltr]
[ltr]1) Prisitraukimai - 15[/ltr]
[ltr]2) Atsispaudimai lygiagretėse - 20[/ltr]
[ltr]3) Atsispaudimai - 30[/ltr]
[ltr]4) Tiesių kojų pakėlimas prie turniko - 6[/ltr]
[ltr]Elementai:[/ltr]
[ltr]1) Kareivis - 2[/ltr]
[ltr]2) Vilkas - 6[/ltr]
[ltr]3) Meška - 1[/ltr]
[ltr]4) Kampas po turniku (rankos pečių plotyje) - 3 sek.[/ltr]
[ltr]3 LYGIS[/ltr]
[ltr]Bazė:[/ltr]
[ltr]1) Prisitraukimai - 20[/ltr]
[ltr]2) Atsispaudimai lygiagretėse - 25[/ltr]
[ltr]3) Atsispaudimai - 40[/ltr]
[ltr]4) Tiesių kojų pakėlimas prie turniko - 12[/ltr]
[ltr]5) Atsispaudimai stovint ant rankų prie sienos - 2[/ltr]
[ltr]Elementai:[/ltr]
[ltr]1) Kareivis - 5[/ltr]
[ltr]2) Vilkas - 10[/ltr]
[ltr]3) Kareivis rankomis į save - 1[/ltr]
[ltr]4) Kampas po turniku (rankos siaurai) - 3 sek.[/ltr]
[ltr]4 LYGIS[/ltr]
[ltr]Bazė:[/ltr]
[ltr]1) Prisitraukimai - 25[/ltr]
[ltr]2) Atsispaudimai lygiagretėse - 30[/ltr]
[ltr]3) Atsispaudimai - 50[/ltr]
[ltr]4) Tiesių kojų pakėlimas prie turniko - 20[/ltr]
[ltr]5) Atsispaudimai stovint ant rankų prie sienos - 5[/ltr]
[ltr]Elementai:[/ltr]
[ltr]1) Kareivis - 10[/ltr]
[ltr]2) Kareivis (rankos siaurai) - 5[/ltr]
[ltr]3) Kareivis (rankos plačiai) - 5[/ltr]
[ltr]4) Kampas po turniku (rankos siaurai) - 5 sek.[/ltr]
[ltr]5) Prisitraukimai su viena ranka (su kiekviena) - 1[/ltr]
[ltr]6) Lėtas kareivis su kampu - 1[/ltr]
[ltr]7) Atbulinis horizontas - 4 sek.[/ltr]
[ltr]5 LYGIS[/ltr]
[ltr]Bazė:[/ltr]
[ltr]1) Prisitraukimai - 30[/ltr]
[ltr]2) Atsispaudimai lygiagretėse - 40[/ltr]
[ltr]3) Atsispaudimai - 60[/ltr]
[ltr]4) Tiesių kojų pakėlimas prie turniko - 25[/ltr]
[ltr]5) Atsispaudimai stovint ant rankų prie sienos - 8[/ltr]
[ltr]Elementai:[/ltr]
[ltr]1) Kareivis - 15[/ltr]
[ltr]2) Lėtas kareivis su kampu - 1[/ltr]
[ltr]3) Prisitraukimai su viena ranka[/ltr]
[ltr](švariai be siūbavimo) - 3 (su kiekviena)[/ltr]
[ltr]4) Priekinis horizontas - 6 sek.[/ltr]
[ltr]5) Horizontas ant grindų[/ltr]
[ltr](rankos pusiau sulenktos, kojos tiesios, suglaustos) - 3 sek.[/ltr]
[ltr]6) Voverė - 1[/ltr]
[ltr]7) Atbulinis horizontas - 6 sek.[/ltr]
[ltr]8) Atbulinis horizontas po turniku - 6 sek.[/ltr]
[ltr]9) Kampas po turniku (rankos siaurai) - 10 sek.[/ltr]
[ltr]10) Vėliava - 4 sek.[/ltr]
[ltr]6 LYGIS[/ltr]
[ltr]Bazė:[/ltr]
[ltr]1) Prisitraukimai - 35[/ltr]
[ltr]2) Atsispaudimai lygiagretėse - 50[/ltr]
[ltr]3) Atsispaudimai - 70[/ltr]
[ltr]4) Tiesių kojų pakėlimas prie turniko - 25[/ltr]
[ltr]5) Atsispaudimai stovint ant rankų prie sienos - 16[/ltr]
[ltr]Elementai:[/ltr]
[ltr]1) Kareivis - 20[/ltr]
[ltr]2) Priekinis horizontas - 9 sek.[/ltr]
[ltr]3) Atsispaudimai horizonte[/ltr]
[ltr](kojos tiesios, suglaustos arba išskėstos) - 3[/ltr]
[ltr]4) Prisitraukimai su viena ranka[/ltr]
[ltr](švariai, be siūbavimo) - 5 (su kiekviena)[/ltr]
[ltr]5) Prisitraukimai su viena ranka ir rankšluostis iš priekio[/ltr]
[ltr](su kiekviena ranka) - 1[/ltr]
[ltr]6) Atbulinis horizontas - 9 sek.[/ltr]
[ltr]7) Atbulinis horizontas po turniku - 10 sek.[/ltr]
[ltr]8) Kampas po turniku (rankos siaurai) - 10 sek.[/ltr]
[ltr]9) Vėliava - 8 sek.[/ltr]
[ltr]7 LYGIS[/ltr]
[ltr]Bazė:[/ltr]
[ltr]1) Prisitraukimai - 40[/ltr]
[ltr]2) Atsispaudimai lygiagretėse - 60[/ltr]
[ltr]3) Atsispaudimai - 85[/ltr]
[ltr]4) Tiesių kojų pakėlimas prie turniko - 35[/ltr]
[ltr]5) Atsispaudimai stovint ant rankų prie sienos - 25[/ltr]
[ltr]Elementai:[/ltr]
[ltr]1) Kareivis - 25[/ltr]
[ltr]2) Priekinis horizontas - 11 sek.[/ltr]
[ltr]3) Atsispaudimai horizonte (kojos tiesios, suglaustos) - 3[/ltr]
[ltr]4) Prisitraukimai su viena ranka (švariai, be siūbavimo) - 7[/ltr]
[ltr](su kiekviena ranka).[/ltr]
[ltr]5) Atbulinis horizontas - 13 sek.[/ltr]
[ltr]6) Prisitraukimai su viena ranka ir rankšluostis iš priekio[/ltr]
[ltr](su kiekviena ranka) - 1[/ltr]
[ltr]7) Atbulinis horizontas po turniku - 15 sek.[/ltr]
[ltr]8) Kampas po turniku (rankos siaurai) - 15 sek.[/ltr]
[ltr]9) Vėliava - 15 sek.[/ltr]
Newbie

Offline
Joined: 2019-11-21
Posts: 1
Sveiki ! Manau būtų šaunu atgaivinti visą šitą projekta... daug prisiminimu kelia ir siaip vien pliusai manau :))
Projektas
  
   Sukurti naują temą
Now?
Now browsing: 1 (0 members and 1 guests)
Last user tamasas. Now online:
No one online at now.
Statistics
Threads: 1, Posts: 10, Users: 87.
- Tema su naujais pranešimais.

- Tema be naujų pranešimų.

Pokalbiai
Kad rašytum, turi prisijungti..

21-11-2019 22:46
o Ryčka Grin dar pamenu kažkada savaitės dvikovoje kovojom Grin

21-11-2019 13:34
Sveiki , yra gyvų ? Griztu cia po 4 metu su senu nickname ;D manau metas butu atgaivinti puslapį

20-11-2019 04:54
Доброго времени суток Доктор посоветовала Препараты лечения Гепатита С [url=https://velpa
nex.ru/shop/12/des
c/velpanex]софо




12-11-2019 20:38
Невероятно много людей в странах СНГ не могут прожить от зарплаты до зарплаты. В нашей жизни происходит больш





22-10-2019 15:29
oooo skersinis Grin Grin senai nickas matytas

Paskutiniai matyti
· Admin12:06:05
· tamasas 1 diena