Workout lygis


10 geriausių Workout lygio narių:

zilas93 (5)
skers1nis (5)
bamboo (4)
TadaS (4)
Augiz (4)
Mantas69 (4)
Justinas-TR (4)
Mantelis8 (4)
kael (4)
SimasFree (4)

Pilnas sąrašas

10 geriausių Super Workout lygio narių:

lemda (4)
Rycka85 (4)
- Rokas (3)
skers1nis (3)
H3rQ (3)
MrErnestasZ (3)
domantas83 (2)
TheAdmirol (2)
TigiKarolis (2)
Deividaz (2)

Pilnas sąrašas

Turnikas.LT rekordai

Turnikas.LT rekordininkai:

Princas į 2 rankas:
(10, mijas)


Atsispaudimai:
(152, domantas83)


Impossible Dip:
(7, missa)


Prisitraukimai viena ranka:
(5, skers1nis)


Pistoleto pritūpimai su viena koja:
(69, domantas83)


Stovėjimas. ant rankų:
(94s, domantas83)


HSPU prie sienos:
(27, domantas83)


HSPU be sienos:
(13, lemda)


Planche sulenktomis rankomis:
(35s, G1ntarass)


Atsisp. lygiagretėse su maks. svoriu:
(104Kg, Rehab)


Tiesių kojų pakėlimai:
(37, - Rokas)


Prisitraukimas su maks. svoriu:
(80Kg, Renukus)


Kampas po turniku siaurai:
(42s, dofkesas)


Atsispaudimai lygiagretėse:
(260, Gytis963)


Full Planche:
(9s, missa)


Prisitraukimai:
(30, - Rokas)


Kareiviai į 2 rankas:
(21, - Rokas)


Atbulinis Horizontas:
(50s, insaider)


Straddle Planche:
(7s, insaider)


One Arm Back Lever:
(15s, insaider)


Vėliava:
(30s, insaider)


Tuck Planche:
(45s, G1ntarass)


Priekinis Horizontas:
(23s, Vodkah)


Drakono Vėliava ant stulpo:
(21s, Vodkah)



Dvikovos

10 geriausių dvikovų narių:

SimasFree (32)
skers1nis (27)
Renukus (26)
- Rokas (20)
Giedriuus (20)
G1ntarass (17)
Just_Aiva (17)
efkabuc (13)
anta17 (11)
SkrIuv1s (11)

Pilnas sąrašas



Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai

Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai:


Iššūkis: Sukurti vaizdo įrašą, kuriame parodytumėte viską, ką mokate geriausio.

1) skers1nis
2) Vodkah
3) TigiKarolis




Kovo mėnesio iššūkis • 15.03.01 • Komentarų: (0)


Taisyklės:
Visi pratimai turi būti atlikti kuo kokybiškiau.
Galima kelti bet kokį video skaičių, bus vertinamas geriau pasisekęs bandymas.
Į youtube dėti nuorodas tokiu pavadinimu:
Turnikas.lt varžybos. [Mėnesio pavadinimas]. [Nickas] (pvz.: Turnikas.lt varžybos. Liepa. SLX)
Mėnesio pabaigoje visi išrinksim po ~3 nugalėtojus.

Prizas: medalis prie nick'o ir ??

Keturiasdešimt septintas mėnuo: Kovas
Užduotis: Atbulinio Horizonto laikymas delnais į save.

Šio mėnesio taisyklės:

* Kūnas tiesus, lygiagretus žemei.

* Rankos paimtos pečių plotyje.

* Ilgiausiai ir kokybiškiausiai išlaikęs - laimi!




//Pagarbiai Turnikas.lt bendruomenė

Vasario mėnesio iššūkis. • 15.02.01 • Komentarų: (2)


Taisyklės:
Visi pratimai turi būti atlikti kuo kokybiškiau.
Galima kelti bet kokį video skaičių, bus vertinamas geriau pasisekęs bandymas.
Į youtube dėti nuorodas tokiu pavadinimu:
Turnikas.lt varžybos. [Mėnesio pavadinimas]. [Nickas] (pvz.: Turnikas.lt varžybos. Liepa. SLX)
Mėnesio pabaigoje visi išrinksim po ~3 nugalėtojus.

Prizas: medalis prie nick'o,
I vietai - video įkėlimas į Facebook puslapį, bei plaktuvė + tablečių dėkliukas,
II vietai - plaktuvė + tablečių dėkliukas,
III vietai - tablečių dėkliukas.


Keturiasdešimt šeštas mėnuo: Vasaris
Užduotis: HSPU be sienos (1 taškas) ir HSPU prie sienos (0,5 taško). Tarp priėjimų 30s pertrauka.

Šio mėnesio taisyklės:

* Atliekant abu pratimus viršuje rankos tiesios, apačioje 90 laipsnių kampas, kojos suglaustos, ištiestos.

* Tarp priėjimų negalite dingti iš kadro.

* Pertraukos laikas pradedamas skaičiuoti kojomis palietus žemę.

* Atliekamų pratimų tvarka nesvarbi.

* Atliekant atsispaudimus negalima vaikščioti!

* Laimi daugiausiai taškų surinkęs ir kokybiškiausiai pagal taškų santykį atsispaudimus atlikęs dalyvis.




//Pagarbiai Turnikas.lt bendruomenė

Project Mayhem nugalėjo Lietuvos Talentuose! • 15.01.11 • Komentarų: (6)

Project Mayhem nugalėjo Lietuvos Talentus! Dėkojame visiems balsavusiems! Tegul tai tampa Lietuvos jaunimo kasdienybe, ir daugybės žmonių gyvenimo būdu!

Naujausi straipsniai

Prieinamų straipsnių nėra

Paskutiniai komentarai

Sahangi Data: Kovo 01 2015 11:13:41
Nuo 5 iki 15 prisitraukimų pakėlė ši programa, paskui organizmas priprato ir nebekilo, tada reikia keisti programą Smile
Žiūrėti komentarą
Eimv Data: Vasario 26 2015 08:34:32
www.part.lt/img/b73f298d5f12fa989223f647819f9224393.jpg
www.part.lt/img/35af4df964f04c1ddc12eb96d86808f4232.jpg
Žiūrėti komentarą
EckaDecka Data: Vasario 25 2015 08:26:22
Galit nu0otraukas ikelt is naujo? Smile
Žiūrėti komentarą
Gimbarrlt Data: Vasario 19 2015 17:00:46
mldc pviko kuo geriausiai
Žiūrėti komentarą
povilasj9 Data: Vasario 18 2015 22:15:28
dvikovose neiveikiamas
Žiūrėti komentarą
Gimbarrlt Data: Vasario 18 2015 19:41:29
o galima klijuoti prie rubu ?
Žiūrėti komentarą
Tomaz Data: Vasario 14 2015 18:06:41
mldc
Žiūrėti komentarą
Deividaz Data: Vasario 12 2015 16:20:46
ačiū Smile
Žiūrėti komentarą
Gytis963 Data: Vasario 10 2015 20:55:43
mldc žmogus Smile
Žiūrėti komentarą
TigiKarolis Data: Vasario 08 2015 13:43:57
Tiksliai nepamenu, bet ačiū! Smile
Žiūrėti komentarą

Pokalbiai

Kad rašytum, turi prisijungti..

skers1nis               
01/03/2015 17:48
Aha nerodo Smile

- Rokas               
01/03/2015 17:42
skers1nis vs. Erikito (69 savaitė). - Nerodo jų dvikovos Smile

- Rokas               
01/03/2015 17:31
daugiau Pfft

- Rokas               
01/03/2015 17:29
Giedriau, rankas perdedinėjau, nes pradėjo slysti. Manau, kad tie rankų perdėjimai nelabai ką keičia ( rankos nepailsi ), bet jei ne tai ne, vistiek padarysiu ir be vaikščiojimų, gal net

combinacijusx               
01/03/2015 13:26
Nauja tema apie perešmygą Smile




Facebook


Mus remia


Paskutiniai matyti

ErikitoPrisijungęs
karolis56Prisijungęs
lukatronas< 5 min.
airidas77< 5 min.
Skersiniss00:09:53
Renukus00:10:03
Matisz9800:12:29
Rehab00:14:28
povilasj900:14:34
Vodkah00:15:12

Lankomumas

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas