Workout lygis


10 geriausių Workout lygio narių:

zilas93 (5)
skers1nis (5)
bamboo (4)
TadaS (4)
Augiz (4)
Mantas69 (4)
Justinas-TR (4)
Mantelis8 (4)
kael (4)
SimasFree (4)

Pilnas sąrašas

Dvikovų top 10

10 geriausių dvikovų narių:

skers1nis (7.67)
SimasFree (6.25)
missa (5)
xpauxasx (5)
Renukus (4)
SkrIuv1s (3.67)
domantas961224 (3.5)
As Rycka (3)
Mantex (3)
efkabuc (2.67)

Mus remia


Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai

Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai:


Iššūkis: Drakono vėliavos laikymas ant stulpo
1) Vodkah
2) SimasFree
3) G1ntarass




Liepos mėnesio iššūkis. • 14.07.01 • Komentarų: (0)


Taisyklės:
Visi pratimai turi būti atlikti kuo kokybiškiau.
Galima kelti bet kokį video skaičių, bus vertinamas geriau pasisekęs bandymas.
Į youtube dėti nuorodas tokiu pavadinimu:
Turnikas.lt varžybos. [Mėnesio pavadinimas]. [Nickas] (pvz.: Turnikas.lt varžybos. Liepa. SLX)
Mėnesio pabaigoje visi išrinksim po ~3 nugalėtojus.

Prizas: medalis prie nick'o

Trisdešimt devintas mėnuo: Liepa
Užduotis: 2 minutės laisvojo stiliaus

Šio mėnesio taisyklės:

* Negalima suklijuoti video.

* Turite tik 2 minutes laiko viską parodyti.

* Laikas bus sekamas nuo tada, kada paliesite turniką.

* Atsiminkite, kad įkėlę savo bandymą, jūs dar galite kelti savo bandymus daug sykių.

* Taip pat darydami triukus galite naudoti apsaugas - diržus, taip pat leidžiama naudoti visokias liemenes su svoriu ir panašiai.

* Jeigu žinote kokį triuką kuriam atlikti reikia dviejų žmonių, galite pasinaudoti draugu.




//Pagarbiai Turnikas.lt bendruomenė

Būk sveikas! • 14.06.04 • Komentarų: (0)


Daugiau informacijos paspaudus SKAITYTI DAUGIAU arba facebook įvykyje

Birželio mėnesio iššūkis. • 14.06.01 • Komentarų: (0)


Taisyklės:
Visi pratimai turi būti atlikti kuo kokybiškiau.
Galima kelti bet kokį video skaičių, bus vertinamas geriau pasisekęs bandymas.
Į youtube dėti nuorodas tokiu pavadinimu:
Turnikas.lt varžybos. [Mėnesio pavadinimas]. [Nickas] (pvz.: Turnikas.lt varžybos. Birželis. SLX)
Mėnesio pabaigoje komisija išrinks ~3 nugalėtojus.

Prizas: medalis prie nick'o

Trisdešimt aštuntas mėnuo: Birželis
Užduotis: Drakono vėliavos laikymas ant stulpo.

Šio mėnesio taisyklės:

* Laikyti kuo ilgiau.,

* Kūnas tiesus, lygiagretus žemei.,

* Abi rankos įsikibusios į stulpą.,

* Stulpas turi būti lygus, apvalus, nepakrypęs.





//Pagarbiai Turnikas.lt bendruomenė

Naujausi straipsniai

Prieinamų straipsnių nėra

Paskutinės aktyvios forumo temos

  Tema Žiūrėjo Ats. Naujausia žinutė
Toxigen vs. Renukas [37 sav]
Dvikovos
266 12 Renukus
25-07-2014 01:25
Naujokas1 vs gtadze789
Dvikovos
180 9 kileris86
24-07-2014 23:08
Dvikovų registracija
Dvikovos
50627 1789 giedrex
24-07-2014 22:20
As Rycka vs Renardas
Dvikovos
129 3 As Rycka
24-07-2014 12:06
Rycka85 pries Mantex
Dvikovos
259 17 Mantex
24-07-2014 11:20
zilwe VS. harD
Dvikovos
209 10 TigiKarolis
24-07-2014 10:35
Sarunas489/THEmartis
Dvikovos
93 5 sarunas489
24-07-2014 09:24
Life4you vs. Dofkesas 37 sa...
Dvikovos
80 1 dofkesas
24-07-2014 09:03
anta17 vs einelis 37 sav.
Dvikovos
129 4 anta17
23-07-2014 19:12
eko / Rytis97 (37 savaitė)
Dvikovos
139 4 eko
23-07-2014 15:57
Wolfaz vs Sawnik 37sav.
Dvikovos
92 2 Wolfaz
23-07-2014 14:48
Lukas1718 vs G1ntarass 37sav
Dvikovos
114 3 G1ntarass
23-07-2014 13:29
Dvikovos. skers1nis vs Liud...
Dvikovos
234 10 LiudasLG
23-07-2014 11:12
simka122/Just_Aiva
Dvikovos
178 8 Just_Aiva
23-07-2014 10:08
insaider vs Giedriuus
Dvikovos
87 2 insaider
22-07-2014 23:21

Paskutiniai komentarai

speed Data: Liepos 25 2014 00:11:14
Šaunuoliai vis tobulejat Smile, kokia pirma daina?
Žiūrėti komentarą
Eimv Data: Liepos 23 2014 23:58:14
Pečiai-nugara tą pačią dieną, niekaip kitaip. )
Žiūrėti komentarą
anta17 Data: Liepos 22 2014 17:55:41
galingas Smile
Žiūrėti komentarą
Endouu Data: Liepos 22 2014 16:36:48
Labai jau įdomus splitas... Negeriau būtų Krūtinė-Bicas, Nugara- Tricas, Kojos-pečiai arba Krūtinė-nugara, bicas-tricas, kojos-pečiai? Grin
Žiūrėti komentarą
Gytis963 Data: Liepos 21 2014 23:08:53
mldc, šitas stiprus Smile
Žiūrėti komentarą
Gercius Data: Liepos 18 2014 12:18:48
Pirmas svoris, svoris kurį turi spausti, viršuj yra nuo 2 iki 12 pakartojimų, tarkim 35 kg paspaudi 7 kartus tavo max 43.3 kg.
Žiūrėti komentarą
Gercius Data: Liepos 18 2014 11:50:54
Spooki, nusišnekėjai ir nepajautei..
Žiūrėti komentarą
Gercius Data: Liepos 18 2014 11:40:03
Neina siųstis.
Žiūrėti komentarą
Lukas1718 Data: Liepos 17 2014 12:35:40
Mldc pamoka! 30 min ir išmokau!!
Žiūrėti komentarą
Yomayo Data: Liepos 13 2014 19:51:40
Man atrodo kas rase tai su lietuviu kalba susipykes Grin
Žiūrėti komentarą

Pokalbiai

Kad rašytum, turi prisijungti..

TheAdmirol               
24/07/2014 23:58
OK Grin

Giedriuus               
24/07/2014 23:48
Penktadienio vidurnakčio.

TheAdmirol               
24/07/2014 23:46
iki kada dvikovos vyrai ?

V1lka5               
24/07/2014 23:19
Aišku Smile

Vodkah               
24/07/2014 23:17
Nu as asmeniskai kai prie sienos hspu darau nelieciu pilnai nusileidziu kad keli cm iki palieimo ir pompuoju Smile




Facebook


Paskutiniai matyti

RolkaPrisijungęs
SuluZeS0< 5 min.
TheAdmirol< 5 min.
Snhspases00:06:18
Renukus00:12:28
arabas133700:12:43
PriLaurys00:17:18
sawnik00:20:02
wirus00:26:52
Wolfaz00:30:20

Lankomumas

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas