| Workout lygis |
 |  | |
| | |
| Turnikas.LT rekordai |
| Dvikovos |
| | |
| | |
| Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai |
| Iššūkis: Sukurti vaizdo įrašą, kuriame parodytumėte viską, ką mokate geriausio. 1) skers1nis 2) Vodkah 3) TigiKarolis | |
| | |
| Kovo mėnesio iššūkis • 15.03.01 • Komentarų: (0) | |
|  Taisyklės: Visi pratimai turi būti atlikti kuo kokybiškiau. Galima kelti bet kokį video skaičių, bus vertinamas geriau pasisekęs bandymas. Į youtube dėti nuorodas tokiu pavadinimu: Turnikas.lt varžybos. [Mėnesio pavadinimas]. [Nickas] (pvz.: Turnikas.lt varžybos. Liepa. SLX) Mėnesio pabaigoje visi išrinksim po ~3 nugalėtojus. Prizas: medalis prie nick'o ir ?? Keturiasdešimt septintas mėnuo: Kovas Užduotis: Atbulinio Horizonto laikymas delnais į save. Šio mėnesio taisyklės: * Kūnas tiesus, lygiagretus žemei. * Rankos paimtos pečių plotyje. * Ilgiausiai ir kokybiškiausiai išlaikęs - laimi!   | | |
| | |
| Vasario mėnesio iššūkis. • 15.02.01 • Komentarų: (2) | |
|  Taisyklės: Visi pratimai turi būti atlikti kuo kokybiškiau. Galima kelti bet kokį video skaičių, bus vertinamas geriau pasisekęs bandymas. Į youtube dėti nuorodas tokiu pavadinimu: Turnikas.lt varžybos. [Mėnesio pavadinimas]. [Nickas] (pvz.: Turnikas.lt varžybos. Liepa. SLX) Mėnesio pabaigoje visi išrinksim po ~3 nugalėtojus. Prizas: medalis prie nick'o, I vietai - video įkėlimas į Facebook puslapį, bei plaktuvė + tablečių dėkliukas, II vietai - plaktuvė + tablečių dėkliukas, III vietai - tablečių dėkliukas. Keturiasdešimt šeštas mėnuo: Vasaris Užduotis: HSPU be sienos (1 taškas) ir HSPU prie sienos (0,5 taško). Tarp priėjimų 30s pertrauka. Šio mėnesio taisyklės: * Atliekant abu pratimus viršuje rankos tiesios, apačioje 90 laipsnių kampas, kojos suglaustos, ištiestos. * Tarp priėjimų negalite dingti iš kadro. * Pertraukos laikas pradedamas skaičiuoti kojomis palietus žemę. * Atliekamų pratimų tvarka nesvarbi. * Atliekant atsispaudimus negalima vaikščioti! * Laimi daugiausiai taškų surinkęs ir kokybiškiausiai pagal taškų santykį atsispaudimus atlikęs dalyvis. | | |
| | |
| Project Mayhem nugalėjo Lietuvos Talentuose! • 15.01.11 • Komentarų: (6) | |
|  | | |
| | |
| Naujausi straipsniai | |
| Prieinamų straipsnių nėra
| |
| | |
| Paskutiniai komentarai | |
|
| | ||||||||||
| | |
| Pokalbiai |
| Kad rašytum, turi prisijungti.. 01/03/2015 17:29 Giedriau, rankas perdedinėjau, nes pradėjo slysti. Manau, kad tie rankų perdėjimai nelabai ką keičia ( rankos nepailsi ), bet jei ne tai ne, vistiek padarysiu ir be vaikščiojimų, gal net
| |
| | |
| | |
| | |
| Mus remia |
|    | |
| | |
| Paskutiniai matyti |
|
| | ||||||||||||||||||||
| | |
| Lankomumas |
| | |
| | |