Workout lygis


10 geriausių Workout lygio narių:

zilas93 (5)
skers1nis (5)
Henkas (5)
As Rycka (5)
bamboo (4)
TadaS (4)
Augiz (4)
Mantas69 (4)
Justinas-TR (4)
Mantelis8 (4)

Pilnas sąrašas

10 geriausių Super Workout lygio narių:

G1ntarass (6)
povilasj9 (5)
lemda (4)
Rycka85 (4)
domantas83 (3)
- Rokas (3)
skers1nis (3)
H3rQ (3)
MrErnestasZ (3)
TheAdmirol (2)

Pilnas sąrašas

Turnikas.LT rekordai

Turnikas.LT rekordininkai:

Prisitraukimai:
(39, zenius)


Prisitraukimas su maks. svoriu:
(90Kg, Renukus)


Kareiviai į 2 rankas:
(30, zenius)


Straddle Planche:
(18s, missa)


Tuck Planche:
(50s, -Tomas)


Prisitraukimai viena ranka:
(8, As Rycka)


HSPU be sienos:
(21, eFernal)


Atsispaudimai:
(235, - Rokas)


Princas į 2 rankas:
(10, mijas)


Impossible Dip:
(7, missa)


Pistoleto pritūpimai su viena koja:
(69, domantas83)


Stovėjimas. ant rankų:
(94s, domantas83)


HSPU prie sienos:
(27, domantas83)


Planche sulenktomis rankomis:
(35s, G1ntarass)


Atsisp. lygiagretėse su maks. svoriu:
(104Kg, Rehab)


Tiesių kojų pakėlimai:
(37, - Rokas)


Kampas po turniku siaurai:
(42s, dofkesas)


Atsispaudimai lygiagretėse:
(260, Gytis963)


Full Planche:
(9s, missa)


Atbulinis Horizontas:
(50s, insaider)


One Arm Back Lever:
(15s, insaider)


Vėliava:
(30s, insaider)


Priekinis Horizontas:
(23s, Vodkah)


Drakono Vėliava ant stulpo:
(21s, Vodkah)



Dvikovos

10 geriausių dvikovų narių:

Renukus (43)
SimasFree (39)
skers1nis (34)
Giedriuus (28)
- Rokas (26)
Just_Aiva (25)
G1ntarass (23)
domantas83 (16)
anta17 (15)
Renardas (15)

Pilnas sąrašas



Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai

Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai:


Iššūkis:Atsispaudimų lygiagretėse iki pirmo sustojimo maksimumas.

1) Giedriuus
2) Rycka85
3) sawnik




Rugpjūčio mėnesio iššūkis. • 15.08.04 • Komentarų: (0)


Taisyklės:
Visi pratimai turi būti atlikti kuo kokybiškiau.
Galima kelti bet kokį video skaičių, bus vertinamas geriau pasisekęs bandymas.
Į youtube dėti nuorodas tokiu pavadinimu:
Turnikas.lt varžybos. [Mėnesio pavadinimas]. [Nickas] (pvz.: Turnikas.lt varžybos. Liepa. SLX)
Mėnesio pabaigoje visi išrinksim po ~3 nugalėtojus.

Prizas: medalis prie nick'o

Penkiasdešimt antras mėnuo: Rugpjūtis
Užduotis: Prisitraukimai pagal dainą Moby - Bring Sally Up.

Šio mėnesio taisyklės:

* Prisitraukimai švarūs, kabama ant tiesių rankų, prisitraukus smakras virš skersinio.

* Pasibaigus dainai galite tęsti paleisdami ją iš naujo, BET nenulipę nuo turniko.

* Kai dainoje pasakoma UP - prisitraukiama, kai pasakoma DOWN - nusileidžiama.

* Ilgiausią dainos laiką, darydamas prisitraukimus, išbuvęs dalyvis laimi.

* Galima naudoti tik tą dainos versiją, kuri pateikta čia.

NUORODA Į DAINĄ

PAVYZDYS




//Pagarbiai Turnikas.lt bendruomenė

Liepos mėnesio iššūkis. • 15.07.01 • Komentarų: (0)


Taisyklės:
Visi pratimai turi būti atlikti kuo kokybiškiau.
Galima kelti bet kokį video skaičių, bus vertinamas geriau pasisekęs bandymas.
Į youtube dėti nuorodas tokiu pavadinimu:
Turnikas.lt varžybos. [Mėnesio pavadinimas]. [Nickas] (pvz.: Turnikas.lt varžybos. Liepa. SLX)
Mėnesio pabaigoje visi išrinksim po ~3 nugalėtojus.

Prizas: medalis prie nick'o

Penkiasdešimt pirmas mėnuo: Liepa
Užduotis: 2 minutės laisvojo stiliaus.

Šio mėnesio taisyklės:

* Negalima suklijuoti video.

* Turite tik 2 minutes laiko viską parodyti.

* Laikas bus sekamas nuo tada, kada paliesite turniką.

* Atsiminkite, kad įkėlę savo bandymą, jūs dar galite kelti savo bandymus daug sykių.

* Taip pat darydami triukus galite naudoti apsaugas - diržus, taip pat leidžiama naudoti visokias liemenes su svoriu ir panašiai.

* Jeigu žinote kokį triuką kuriam atlikti reikia dviejų žmonių, galite pasinaudoti draugu.




//Pagarbiai Turnikas.lt bendruomenė

Birželio mėnesio iššūkis. • 15.06.02 • Komentarų: (0)


Taisyklės:
Visi pratimai turi būti atlikti kuo kokybiškiau.
Galima kelti bet kokį video skaičių, bus vertinamas geriau pasisekęs bandymas.
Į youtube dėti nuorodas tokiu pavadinimu:
Turnikas.lt varžybos. [Mėnesio pavadinimas]. [Nickas] (pvz.: Turnikas.lt varžybos. Liepa. SLX)
Mėnesio pabaigoje visi išrinksim po ~3 nugalėtojus.

Prizas: medalis prie nick'o ir ??

Penkiasdešimtas mėnuo: Birželis

Užduotis: Atsispaudimų lygiagretėse iki pirmo sustojimo maksimumas



Šio mėnesio taisyklės:

* Atsispaudimai nepriekaištingos kokybės, be siūbavimo.

* Apačioje leistis giliau negu 90 laipsnių kampas.

* Viršuje rankos pilnai ištiesiamos.

* Daugiausiai ir kokybiškiausiai atsispaudimų padaręs dalyvis - laimi.

* Po pirmo sustojimo atsispaudimai nebeskaičiuojami.



//Pagarbiai Turnikas.lt bendruomenė

Naujausi straipsniai

Prieinamų straipsnių nėra

Paskutiniai komentarai

skliopkis Data: Rugpjūčio 26 2015 11:24:57
Ale rimtai Grin
Žiūrėti komentarą
stepaske Data: Rugpjūčio 21 2015 21:23:11
Kieti ciuvas GrinDDD Dauzo
Žiūrėti komentarą
Dziunglinis Data: Rugpjūčio 20 2015 16:05:58
atnaujinkit linka
Žiūrėti komentarą
Maxteris Data: Rugpjūčio 17 2015 15:02:33
Audros karys Grin
Žiūrėti komentarą
EmilisLTo Data: Rugpjūčio 08 2015 23:26:23
Stiprus Thumbs up
Žiūrėti komentarą
Ensage Data: Rugpjūčio 02 2015 17:12:14
MldcSmile
Žiūrėti komentarą
L1nasas Data: Liepos 31 2015 15:31:53
Metus laiko malėt š... Sad
Žiūrėti komentarą
KajusSportsmenas69 Data: Liepos 28 2015 15:45:24
Dauzo
Žiūrėti komentarą
ensagia Data: Liepos 25 2015 20:57:09
MldcSmile
Žiūrėti komentarą
Augiz Data: Liepos 23 2015 22:18:04
esu 1 lygio

Į cv irgi taip parašyk.
Žiūrėti komentarą

Pokalbiai

Kad rašytum, turi prisijungti..

0Modis0               
28/08/2015 10:04
skaneee... Wink

Khaos               
28/08/2015 09:55
zmones gal zinot kaip greitai fanarus gydyti? apvirtau grynai ant akies Sad

Tehas               
28/08/2015 08:25
Pats jau nebežinau ar pakartosiu, turiu kitokį tikslą ties 31 diena, tai turbūt paliksiu taip Grin

Tehas               
28/08/2015 08:22
Povilai, kad realiai neatlikai užduoties, viršuje prisitraukus beveik nei karto nebuvo fiksacijos ilgesnės, iškart nusileisdavai. Nežinau, mano nuomone, nekokybiškai.

Fearless               
28/08/2015 01:40
Gi cia ant bairio soviau xDD nesusireiksmink xd




Facebook


Mus remia


Paskutiniai matyti

SuluZeS0< 5 min.
EmilisLTo00:09:48
0Modis000:13:25
-ArmA00:17:38
Khaos00:27:49
Tehas00:29:48
ForTheWin00:56:24
Slava1301:00:52
Armaska01:03:55
turnYkas101:15:49

Lankomumas

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas