Workout lygis


10 geriausių Workout lygio narių:

zilas93 (5)
skers1nis (5)
bamboo (4)
TadaS (4)
Augiz (4)
Mantas69 (4)
Justinas-TR (4)
Mantelis8 (4)
kael (4)
SimasFree (4)

Pilnas sąrašas

Turnikas.LT rekordai

Turnikas.LT rekordininkai:

Planche sulenktomis rankomis:
(35s, G1ntarass)


Atsisp. lygiagretėse su maks. svoriu:
(104Kg, Rehab)


HSPU prie sienos:
(21, lemda)


HSPU be sienos:
(13, lemda)


Tiesių kojų pakėlimai:
(37, - Rokas)


Prisitraukimas su maks. svoriu:
(80Kg, Renukus)


Pistoleto pritūpimai su viena koja:
(33, TheAdmirol)


Princas į 2 rankas:
(8, mijas)


Stovėjimas. ant rankų:
(90s, freedoom)


Kampas po turniku siaurai:
(42s, dofkesas)


Atsispaudimai lygiagretėse:
(260, Gytis963)


Atsispaudimai:
(132, - Rokas)


Full Planche:
(9s, missa)


Prisitraukimai:
(30, - Rokas)


Kareiviai į 2 rankas:
(21, - Rokas)


Atbulinis Horizontas:
(50s, insaider)


Straddle Planche:
(7s, insaider)


One Arm Back Lever:
(15s, insaider)


Vėliava:
(30s, insaider)


Tuck Planche:
(45s, G1ntarass)


Prisitraukimai viena ranka:
(2, Rycka85)


Priekinis Horizontas:
(23s, Vodkah)


Drakono Vėliava ant stulpo:
(21s, Vodkah)



Dvikovos

10 geriausių dvikovų narių:

SimasFree (27)
Renukus (19)
skers1nis (19)
G1ntarass (14)
Giedriuus (14)
efkabuc (13)
eko (9)
missa (8)
SkrIuv1s (8)
- Rokas (8)

Pilnas sąrašas



Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai

Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai:


Iššūkis: Prisitraukimai per 3 priėjimus su 30s. pertraukomis.
1) Gytis963
2) - Rokas
3) Vodkah




Pamokos









Pokalbiai

Kad rašytum, turi prisijungti..

Erikito               
24/11/2014 23:49
Na aišku, dėkui už patarimus! Smile

lemda               
24/11/2014 23:46
Arba tarkim diena(15h) saleje su svoriais dirbi, o vakare kokia 8h darai planches trynke, nu zodziu kaip nori taip pasiskirstai Smile

lemda               
24/11/2014 23:45
nu kaip cia pasakius... tavo pasirinkimas Smile su svoriais treniruote eina labiau i mase, todel galima derint ant ziemos einant i sale. pvz ispradziu elementu trynkes padarai po to kacioji

Erikito               
24/11/2014 22:48
Tokia abejonė man iškilo.. gal jau aptarta šita tema, bet nemačiau. Apsimoka kombinuot sportą su svoriais (hanteliais) ir street workout? Nesuprastės rezultatai sw? Smile

povilasj9               
24/11/2014 22:03
ai kaip nors Smile




Facebook


Mus remia


Paskutiniai matyti

UnFramed00:31:19
povilasj900:49:06
Minvis00:56:10
liusliukas01:09:59
Edvea01:39:16
stopass02:31:17
lemda02:33:39
efkabuc02:35:55
DeivisX502:41:32
Giedriuus02:59:27

Lankomumas

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas