Workout lygis


10 geriausių Workout lygio narių:

zilas93 (5)
skers1nis (5)
bamboo (4)
TadaS (4)
Augiz (4)
Mantelis8 (4)
kael (4)
SimasFree (4)
Darekxas_LTU (4)
DLS (4)

Pilnas sąrašas

Mus remia


Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai

Praeito mėnesio iššūkio nugalėtojai:


Iššūkis: Prisitraukimai su 20kg
1) Rehab
2) SimasFree
3) H3rQ




Pamokos









Pokalbiai

Kad rašytum, turi prisijungti..

samuraj               
24/04/2014 00:21
Mano workout level netikrina nors pakoregavau. Nervuoja kitus tikrino mano ne...

wetc               
23/04/2014 23:20
Hyperextensions, back lever, jeigu turi priejima prie svoriu tai geriausias dalykas - mirties trauka.

liosaaaa               
23/04/2014 23:18
kaip padaryt tvirta apatine nugara?

wetc               
23/04/2014 23:17
Kaip ir nelabai ka padarysi, jei labiau bicui nori tai i Tuck Front Lever issikelk ir daryk tokius prisitraukimus rankom i save arba mokinkis viena ranka prisitraukimus

rycka14               
23/04/2014 23:13
Kaip uzsiauginti gera bicepsa? Reikia daryti prisitraukimus i save atsukus pirstus ? O ka reikia daryti namie bicepsui... Be turniko.




Facebook


Paskutiniai matyti

Rokas1230< 5 min.
corleone00:13:34
Bildukas00:33:04
samuraj00:37:05
Hopas00:46:58
Dovis51701:06:33
Oswis22501:08:02
zyppe01:09:43
LUX1S01:11:03
Motoc1kla501:19:18

Lankomumas

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas